Slabire sanatoasa
Ești mereu la DIETĂ dar fără niciun rezultat? Kilogramele în plus s-au instalat și …
Intolerante & Alergii Alimentare
Simptomele unei alergii alimentare si cele ale unei intolerante alimentare …
Nutritie Sportiva
Fie ca esti un sportiv de performanta, te antrenezi zilnic sau pur si simplu esti …
Recenzii ale pacientilor
Statistici
7
ani de experienta
1360
de consultatii
675
de pacienti multumiti
Postări recente pe blog
1. Nu sări peste micul dejun Persoanele care sar peste micul dejun ajung să ia ultima masă destul de târziu seara. Mai mult, înfometarea organismului duce mai târziu la acumularea de depozite sub formă de grăsime, pentru data [...]
1. Sardinele Sardinele sunt unii dintre cei mai sănătoși pești deoarece reprezintă cea mai bună sursă de acizi grași omega-3, cu potențial antiinflamator și vitamina D. Consumul acestora contribuie la sănătatea creierului, creșterea armonioasă și combaterea răcelilor. Se [...]
1. Te ajută să slăbești Au puține calorii, dar sunt bogate în fibre și astfel te ajută să îți menții greutatea sau să slăbești. Bineînțeles că nu mă refer la legumele prăjite sau la salatele cu maioneză. Majoritatea [...]