Protocol de suplimente în caz de răceală, viroze și gripă
Suplimente absolut esențiale
1. Vitamina D3 (60.000-100.000 UI în prima zi, apoi 20.000 în fiecare zi pe perioada bolii,
adică timp de 10-14 zile, pentru a continua după însănătoșire cu 5.000 UI pe zi măcar o lună
de zile). Dacă există deficit mare se pot lua 100.000 UI pe zi timp de 5-6 zile și continuat cu
20.000. Dacă deficitul nu se poate evalua rapid mai bine este să se administreze dozele mari,
caci vitamina D este cea mai importantă vitamină în lupta cu inflamația și controlul infecției.
Efectele adverse sunt inexistente mai ales pe perioade de administrare scurte de câteva
săptămani.
https://bit.ly/vitamina-d3-10000
2. Vitamina C (minimum 1.000mg x 4/zi) – de preferat mai mult (se poate consuma praf până la
15-20g pe zi, dizolvat în apă și amestecat cu bicarbonat de sodiu în proporție de 2:1-3:1
pentru a-i scădea aciditatea.
https://bit.ly/vitamina-c-1000mg
3. Zinc (50mg x 2/zi)
https://bit.ly/glicinat-de-zinc
4. Clorură de magneziu (200-300ml/zi dintr-o soluție 2,5%)
https://bit.ly/clorura-ionica-de-magneziu-400mg
5. Omega 3 (2-4g/zi)
https://bit.ly/neptune-krill-1000mg
6. Seleniu (200mcg x 2/zi)
7. Melatonină (12mg/zi la culcare)
https://bit.ly/thorn-melatonina-5mg
8. Quercitină (1.000-2.000mg/zi)
https://bit.ly/quercitina-si-melatonina
9. Enzime proteolitice și fibrinolitice, gen Wobenzym (3 comprimate x 3/zi), Serratiopeptidaza
(20.000-40.000 UI x 3/zi), Nattokinaza (2.000 UI x 2/zi) – pentru efectul antiinflamator se iau neaparat pe stomacul gol, cu 30 minute înaintea meselor sau la 2-3 ore după masă.
(Au efect ușor anticoagulant benefic. Se pot administra doar un fel sau toate împreună, ținând cont însă de faptul că potențează ușor anticoagulantele de sinteză.)
https://bit.ly/serragold-serrapeptaza
https://bit.ly/nattokinase-2000fu
10. Curcumin (1.000-4.000mg/zi)
https://bit.ly/curcumina-organica
Suplimente optionale:
1. Artemisin (200-500mg/zi) – substanța activă din pelin dulce (peliniță), însă este mai eficient
Artesunatul, o formulă mai ușor absorbabilă
https://bit.ly/humanx-artemisina-500mg
2. N-acetilcisteina (600mg x 1-3 ori/zi sau mai mult sub formă orală sau injectabilă)
https://bit.ly/now-nac-1000-mg
3. Berberina (500-1.500mg/zi) sub formă de extract de plante precum drăcila, strugurii Oregon
4. Ceai verde (1-3 cani/zi) sau extract standardizat (500-1.500mg/zi) conținând
https://bit.ly/now-extract-ceai-verde-400mg
5. Epigalocathechin galate (EGCg) în doză de 100-400mg/zi
6. Astragalus, extract de rădăcină (500-1.500mg/zi)
https://bit.ly/nature-way-azstragalus-reishi-1200mg
7. Boswellia serrata, extract 65% (500mg x 1-2/zi)
https://bit.ly/now-boswellia-500mg
8. Rădăcină de lemn dulce (500mg x 3/zi) – atenție, poate creste tensiunea arterială!
https://bit.ly/now-radacina-lemn-dulce-450mg
9. Ashwaganda extract standardizat (300-900mg/zi)
https://bit.ly/now-ashwagandha-450mg
10. Feverfew (iarba fetei) capsule cu planta (400-1.200mg/zi)
11. Fruze de măslin – extract standardizat conținând Oleuroperin 6% (500-1.500mg/zi)
https://bit.ly/now-extract-frunze-maslin-500mg
12. Complex vitaminic B cu doze minime de 5-10mg din principalele vitamine (B1, B2, B3, B6),
1-3 capsule/zi. (Vitamina B6 este deosebit de importantă pentru răspunsul imun celular –
pacienții grav bolnavi necesită minim 50-100mg/zi)
13. Vitamina E (400-1.200 UI/zi)
Bibliografie:
Covid-19
Opțiuni terapeutice pentru fiecare stadiu al bolii
Studiu realizat de Dr. Biofiz. Virgiliu Gheorghe V.
Imunomedica
