Nutriționist Brașov2025-02-26T18:15:54+00:00

„Sănătatea este cea mai de preț binecuvântare.” – Hippocrate

Spune DA unui stil de viață SĂNĂTOS

„Sănătatea este cea mai de preț binecuvântare.” – Hippocrate

Luisa Florea

Nutriționistul Tău

Nutriționist Dietetician licențiat UMF Cluj „Iuliu Hațieganu”. Specializată în Diabet, Endocrinologie, Oncologie digestivă, Medicină internă la Spitalul European Georges-Pompidou” din Paris. În cei peste 10 ani de experiență am ajutat peste 1300 de pacienți să adopte un stil de viață sănătos printr-o abordare holistică.

10

ani de experiență

1760

de consultații

1300

de pacienți multumiți

Servicii de Nutriție

Slăbire sănătoasă

9 din 10 femei sunt nemulțumite de greutatea lor. Dacă ar fi adunăm …

Nutriție în Cancer

Alimentația sănătoasă în cancer îmbunătățește calitatea vieții pentru …

Alimentație sănătoasă copii

Fiecare copil este unic și are propriile preferințe alimentare. Este important …

Nutritie in afectiuni tiroidiene

Hipotirodism/Tiroidită Hashimoto

Tocmai ai fost diagnosticat cu diabet zaharat tip 1 sau 2 și dorești …

Nutritie in diabet

Diabet zaharat tip 1 și 2

Tocmai ai fost diagnosticat cu hipotiroidism, hipertiroidism, tiroidită …

Alergii și Intoleranțe

Simptomele unei alergii alimentare și cele ale unei sunt extrem de …

Sportivi

Cum ne alimentam înainte și după antrenament? Bem sau nu apă …

Sarcină și alăptare

Tocmai ai aflat că ești însărcinată sau ai pornit deja în aventura celor 9 luni …

Meniu personalizat

Meniu personalizat în funcție de obiectivele pacientului (slăbire …

Servicii Premium

Program Slim&Fit (12 săptămâni)

Consultație inițială (90 minute) care include o abordare holistică (evaluarea tuturor simptomelor, a calității somnului, activității fizice, stilului de viață, cunoștințelor legate de nutriție)

2 Consultații de control (45-60 minute)

BONUS consultanță prin mesaje timp de 90 zile pe Whatsapp

Meniu personalizat pentru 7 zile (peste 25 rețete adaptate preferințelor tale și programului tău zilnic)

Recomandări de producători locali din zona ta și magazine de unde să îți cumperi mâncare sănătoasă

Recomandări personalizate de analize de sânge și alte investigații

Interpretarea rezultatelor analizelor și evaluarea dosarului medical

Suplimente personalizate pentru nevoile tale

Acces la grupul VIP de Whatsapp unde primești informații valoroase și idei de rețete

Colaborare strânsă cu o echipă de medici specialiști, psihologi, kinetoterapeuți, antrenori personali pentru a te ajuta să îți atingi obiectivele

Program Healthy Me (12 săptămâni)

Consultație inițială (90 minute) care include o abordare holistică (evaluarea tuturor simptomelor, a calității somnului, activității fizice, stilului de viață, cunoștințelor legate de nutriție)

4 Consultații de control (45-60 minute)

BONUS consultanță prin mesaje timp de 90 zile pe Whatsapp

Meniu personalizat pentru 14 zile (peste 50 rețete adaptate preferințelor tale și programului tău zilnic)

Recomandări de producători locali din zona ta și magazine de unde să îți cumperi mâncare sănătoasă

Recomandări personalizate de analize de sânge și alte investigații

Interpretarea rezultatelor analizelor și evaluarea dosarului medical

Suplimente personalizate pentru nevoile tale

Acces la grupul VIP de Whatsapp unde primești informații valoroase și idei de rețete

Colaborare strânsă cu o echipă de medici specialiști, psihologi, kinetoterapeuți, antrenori personali pentru a te ajuta să îți atingi obiectivele

Recenzii ale pacienților

4,9 143 recenzii

  • Corina Costinas ★★★★★ acum 2 luni
    Recomand cu mare drag.Îi mulțumesc din tot sufletul pentru ajutorul, sprijinul și încurajarea de care aveam nevoie în procesul de slăbire.Datorită discuțiilor purtate cu Luisa, am înțeles cât este de important, sa mănânc … mai mult sănătos, sa fac mișcare și să am mai multă grijă de mine.Este o profesionista!!!🥰Îi mulțumesc frumos și ii doresc mult succes în tot ceea ce face!🤗🤗🤗
  • Marcel Bates ★★★★★ acum 2 luni
    Am avut o experiență excelentă! Programul de nutriție a decurs foarte bine, iar rezultatele obținute în procesul de slăbire au fost cu adevărat remarcabile. Ceea ce mi-a plăcut cel mai mult este că am învățat cum să mănânc … mai mult sănătos folosind alimentele pe care le consum zilnic, fără a fi nevoie de un regim strict bazat pe câteva opțiuni limitate.
    Am fost ajutat nu doar să pierd în greutate, ci și să-mi reglez nivelul vitaminelor și să îmbunătățesc analizele medicale. Este o persoană extrem de dedicată, care oferă suport constant și încurajări pe parcursul întregului proces. Recomand cu căldură serviciile ei tuturor celor care doresc să adopte un stil de viață sănătos și echilibrat!
  • Diana-Maria Costa ★★★★★ acum 4 luni
    Ii mulțumesc din toată inima nutriționistei Luisa Florea pentru sprijinul și profesionalismul de care a dat dovadă. Recomandările dânsei a făcut o diferență semnificativă în viața mea, iar rezultatele obținute m-au motivat … mai mult să continui pe acest drum. Sunt recunoscătoare pentru răbdarea și implicarea cu care m-a ghidat spre un stil de viață mai sănătos. Apreciez enorm tot ceea ce a făcut pentru mine!👏🙏
  • Marian Pasca ★★★★★ acum 3 luni
    Am apelat la un nutriționist în prima parte cu gândul de a slăbi câteva kg, dar m-am gândit și ca e timpul să înțeleg și eu ce alimente aduc un plus în viața mea și care aduc un mare minus. După o scurtă perioadă de timp … mai mult de la începutul dietei, au venit și rezultatele, care chiar m-au impresionat. Pot spune ca am avut un mare noroc sa o întâlnesc și încet, încet am înțeles cat de important e să faci unele schimbări la timp. Mereu binedispusă, cu multă răbdare, alături de fiecare problemă care am întâmpinat-o, a reușit puțin câte puțin să aducă un plus în viața mea și pe această cale îi mulțumesc ca mi-a fost mereu alături și nu a ezitat să ma ajute când am avut nevoie! O recomand cu drag! 🙏
  • M L M ★★★★★ acum 3 luni
    Luisa este o profesionista! De la primul contact, la formularele despre mine și mai ales la dieta și sfaturile date, totul a fost la superlativ. O recomand cu încredere!
  • Diana B ★★★★★ acum 5 luni
    Luisa este o profesionista. M-a ajutat foarte mult sa slabesc. Mi-a facut un meniu echilibrat, in functie de preferintele mele si problemele mele de sanatate. Mi-a raspuns mergeu la intrebarile care le-am avut. Deci va recomand … mai mult cu drag.
    Multumesc mult Luisa!
  • Cotisel Marius ★★★★★ acum 3 luni
    In momentul in care am simtit ca performanta sportiva stagneaza, am ales sa caut un profesionist care sa ma ajute cu un plan alimentar corespunzator. Am gasit in indicatiile Luisa Florea tot ceea ce cautam:
    1. Plan alimentar
    … mai mult bazat pe preferintele mele, nu ceva impus si rigid;
    2. O comunicare permanenta in ceea ce priveste optiunile unei mese corecte;
    3. O interpretare a analizelor medicale;
    4. Suplimente alimentare corespunzatoare care sa ma tina in forma, mai ales intr-o zi solicitanta;
    Daca vrei sa schimbi ceva si vrei asta daca citesti acest comentariu atunci recomand cu tarie un profesionist, Luisa Florea.
    Update:
    Am simtit ca este important sa fac un update la aceasta postare deoarece, in ultimele 3, 4 luni, am reusit sa dobor aproape toate recordurile personale la alergat, dupa cum urmeaza:
    5 km: 20:40
    10 km: 43:10
    21.1 km: 1:32:25
    Voi reveni cu un update si pentru maraton.
    Consider ca, daca ai o alimentatie corespunzatoare, poti efectua antrenamente de calitate, iar rezultatele acestora se vad in competitii.
  • Ioana Caprioru ★★★★★ acum 2 săptămâni
    Luisa m-a ajutat sa inteleg cat de important este ceea ce mananc, lucru care s-a reflectat in imbunatatirea starii mele de sanantate. O recomand cu multa incredere!
  • Mircea Caprioru ★★★★★ acum 5 luni
    Luisa m-a facut sa inteleg ce e important la o dieta care sa iti faca placere si sa nu o percepi ca o corvoada. Suplimentele sugerate au ajutat foarte mult la starea de sanatate si in general la starea de bine resimtita. … mai mult

Ultimele articole

De ce copiii trebuie să mănânce sănătos?

aprilie 6, 2025|

Copilul refuză mâncarea sănătoasă – etapă trecătoare Dupa primul an de viața copiii sunt mai puțin interesați de mâncare sau au perioade în care refuză alimentele pe care le consumau înainte sau își doresc să mănânce același tip de mâncare [...]

Cum poți mânca mai multe legume?

martie 30, 2025|

Cu siguranță ai auzit și tu recomandarea “5 porții de legume și fructe pe zi”, însă te întrebi ce înseamnă asta mai exact și nu ai reușit să te împrietenești cu legumele. Ghidurile de nutriție se referă de fapt la [...]

13 secrete – Cum să păstrez legumele proaspete cât mai mult timp?

martie 23, 2025|

1. Menține frigiderul curat! Știu că nu este o activitate plăcută, dar resturile de mâncare și mirosurile neplăcute duc la alterarea legumelor proaspete. 2. Nu ține legumele aproape de aragaz sau prăjitorul de pâine. Gazul natural crește coacerea legumelor și [...]

Primul pas spre o alimentație sănătoasă

martie 17, 2025|

De câte ori ți-ai propus să începi să mănânci sănătos de mâine, de luni, după Crăciun? Cu toții tindem să amânăm lucrurile care ne forțează să ieșim din zona de confort, dar lucrurile frumoase se întâmplă tocmai atunci când o [...]

14 reguli de aur pentru o diversificare optima

martie 10, 2025|

Până în primele 4 până la 6 luni, sugarul nu are nevoie de niciun alt aliment sau băutură pe lângă mesele de lapte. El își satisface toate nevoile nutriționale prin laptele matern, respectiv laptele formulă. Din luna a 5-a până [...]

Ce să mănânc în post?

martie 3, 2025|

Este postul Paștelui și ai rămas fără inspirație? Ți-am pregătit niște sugestii de mâncăruri sănătoase. Pentru a-ți asigura necesarul zilnic de principii nutritive combină leguminoase cu cereale sau semințe. Mic dejun – Salată de morcovi cu nuci 1 morcov ½ măr ¼ țelină 1 [...]